"En retrait"

Lors d'une discussion animée ou d'un conflit,

mieux vaut rester en retrait plutôt que de 

s'énerver et de polémiquer.On peut regretter 

une colère passagère,mais rarement une 

maîtrise de soi.

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Almachat

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suite du village breton (Poul-Fétan)

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Humour

BONNE JOURNEE

" Respiration,méditation"

Apprendre à méditer.S'installer de 

préférence dans un lieu calme.S'asseoir bien droit

(sur une chaise ou au sol).Poser les mains sur ses

cuisses,redresser le dos et la tête.Inspirer,expirer

en fermant les yeux.Prendre conscience de sa 

respiration et du mouvement de son corps.

Rester ainsi cinq ou dix minutes à méditer.

Davantage,si possible.Et ces instants priviliégés 

apporteront milles bienfaits.

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réponse↑Brillat-Savarin(1755-1826)

Almachat

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suite des photos (de mon fils Jacky)

village breton à Poul-Fetan Quistinic

Humour

BONNE JOURNEE

bonjour,

"Calme dans la tempête"

Même dans une situation de conflit extrême,

on gagne toujours à rester calme.

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Almachat

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Je garde mes petits-enfants jusquà mercredi soir.

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Un diapo de photos que mon fils m'as donné 

ce sont en première partie la chapelle et ses alentours 

de Quistinic,ensuite ce sera le village breton 

à Poul-Fetan.

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HUMOUR

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BONNE JOURNEE