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bonjour, Inspirez en comptant jusqu'à 5 et expirez en comptant jusqu'à 10 .Rien de tel pour se détendre ! ZEN ///////////////////////////////////////////// <
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bonjour, <
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Osez le silence !Préservez-vous de l'agitation extérieure en vous isolant,au calme. ZEN ///////////////////////////////////////////// Derniers de la classe *Les riches quittent la France à cause de l'IVG. *Le soupir en musique sert principalement pour...
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bonjour, <
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bonjour, Fermez les yeux et respirez lentement. Imaginez l'air entrant et sortant de votre corps. Rien de mieux pour retrouver son calme. ZEN ◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘ Le pire du <
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Fatigué de piétiner dans la file d'attente ? Fermez les yeux et concentrez-vous sur les muscles de vos jambes qui vous permettent de rester debout. Cela s'appelle la proprioception,et ça détend ! ZEN •••••••••••••• Leurs idées sur: << Le monde:il appartient...
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