bonjour, Concentrez-vous sur vos pieds: sentez leurs muscles,leurs tendons, leurs points d'appui.Cet exercice permet de se recentrer sur soi-même et de repartir ainsi d'un bon pied ! ZEN ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ Ô ce monde ennuyeux !l'homme,comme un fœtus...
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Mal à la tête ? Massez votre cuir chevelu avec les doigts écartés,de chaque côté du crâne, en dessinant de petits cercles. Zen attitude ********************** Qu'importe le soleil ? Je n'attends rien des jours. Alphonse de Lamartine. pps(reçu) ////////////////////...
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Pour se relaxer ,détendre les zygomatiques est une bonne technique.C'est dans ses muscles qui entourent la bouche que se concentrent certaines tensions. On ouvre grand,on fait des grimaces, et on évite de le faire en public ! ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ Les médecins...
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