bonjour, "Se remémorer les bons souvenirs" Lorsqu'une pensée envahit notre esprit,la remplacer aussitôt par une pensée positive. Ainsi,plutôt que de ressasser une dispute avec son conjoint(ce qu'il vous a dit,ce que vous lui avez répondu...)et s'énerver...
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bonjour, "Couper le fil" Etre capable de ne pas décrocher son téléphone pendant une journée entière et réaliser que la plupart des <
bonjour, Merci pour vos gentils commentaires. *********** "Désolation" La presse,la télévision nous montrent chaque jour des photos ou des images de grands blessés de la route. Clichés épouvantables de vies à jamais brisées. Mesurer l'horreur et le désastre...
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bonjour, "Se vider la tête" Le jardinage et le bricolage sont d'excellents antistress.Ces activités,qui nécessitent concentration, application et patience,peuvent conduire sur les chemins de la sagesse. ***************** ************ Almachat ****************...
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bonjour, "Apprécier ce que l'on a" C'est l'une des grandes leçons de la vie: si l'on sait apprécier ce que l'on a,on finit toujours par obtenir davantage. ****************** J'ai reçu de Khanel une jolie carte merci khanel ,je la trouve mimi *****************...
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bonjour, "Positifs" Noter que les êtres qui réussissent sont en général positifs,toniques,authentiques et dotés d'une belle force régénératrice.Calquer notre comportement sur le leur. ************************** ************** Almachat *****************...
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bonjour, "Oublier ses frustrations" Nous sommes tous exposés aux frustrations et aux déceptions. Paradoxalement,ce sont souvent les petites déconvenues qui provoquent les plus grandes amertumes.Nous les ressassons, maudissons les circonstances ou les...
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bonjour, "Effort" Un effort,même s'il n'apporte pas les fruits espérés,n'est jamais perdu. ********************* réponse↑ Le Kugelhopf,un gâteau à la pâte briochée. **************** Almachat ************************** pps(reçu) Ponts de bois **************...
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coucou, "Noter ses objectifs" Coucher par écrit ses objectifs et ses priorités. Ainsi les sort-on de l'abstraction pour les ancrer dans la réalité.C'est une façon de s'en rapprocher. ******************* réponse↑ Mme de Sévigné. ************************...
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bonjour, "Sacrifices" En sacrifiant ce que l'on veut fondamentalement à ce que l'on veut immédiatement,on s'expose à de grands regrets pour de petites satisfactions. ******************* réponse↑ L'écureuil place son nid,en forme de boule, à une grande...
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